O que faz um pessoa ser saudável? (Especial Amizade 2)

"São os amigos." Segundo Universidade Harvard.

Os amigos são o principal indicador de bem-estar na vida de alguém. Ter laço fortes de amizade aumenta a nossa vida em até 10 anos e previne uma série de doenças. 

Gente com menos de 4 amigos correm risco dobrado de doenças cardíacas. Isso porque a ocitocina -ela novamente, lembra-se?- age no corpo como um oposto de adrenalina. Enquanto a adrenalina aumenta o nível de estresse, a ocitocina reduz os batimentos cardíacos e a pressão sanguínea. Bem, concluindo a ocitocina faz bem...

É importante ter amigos do peito, mas também fazer amizade por toda a vida. Repare que, conforme o tempo, fica difícil ter fazer novas amizades - e as amizades antigas parecem muito mais fortes? Existe uma explicação. Adivinha o nome... Não vou falar (é ocitocina). Há uma fonte dela na juventude, o que facilita a criação de relações profundas.

Na adolescência passamos quase 30% do nosso tempo com amigos. Até que as coisas vão mudando, até que passamos a dedicar somente 10% do tempo aos amigos.

Se tu achas que isso é uma coisa ruim, acertou. As pessoas consideram os amigos mais agradáveis do que família - concordo, acho que amigos são irmãos que escolhemos-.

Rede de Influência

Características e atitudes dos seus amigos mexem com tu.

*Obesidade: -Um estudo feito na Universidade Harvard prova que não basta vigiar a balança - fique de olho também nos teus amigos.

Se o seu amigo é obeso: +45% risco da probabilidade tua de ficar obeso.

*Tabagismo: - O hábito de fumar se espalhava por um grupo de pessoas conectadas através do tempo.

Se um amigo teu começa a fumar, teu risco de ser fumante aumenta 61% 

* Felicidade: - Ela também se espalha, mas com menos intensidade. 

Se um amigo está feliz, a tua probalidade de estar é 15,3%

Concluindo, nossos amigos são vírus que se espalha na nossa rede, e nos transmite características, explicação disso se chama neurônios-espelho, nós imitamos inconscientemente alguns gestos e atitudes das pessoas ao redor, pela simulação de uma ação na nossa cabeça quando vemos alguém executá-la.

Tu és capaz de remover o vírus do teu sistema? -Eu não.

Por coffee she @danimonteiros